草木青青

2018-07-26 10:55 1241 浏览 70 点赞

孕妇能吃银耳吗？

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梁晓育婴师

孕妇当然可以吃银耳了，银耳多糖、蛋白质，维生素和矿物质，还有植物的胶质。那么，孕妇吃银耳，不仅可以保健、美颜，而且，还可以抗疲劳，提高机体免疫力，可以增加孕妇的抗病能力，从而保证宝宝的体质。

杜村余育婴师

孕妇在怀孕期间是可以吃银耳的，但是不能吃的过多，要适量，否则容易引起消化不良。而且对银耳的要求是比较高的，比如，隔夜的因为不要吃，放久了会产生有毒物质。

刘红英育婴师

银耳是好东西，当然可以吃了。具有滋阴润肺，补脾安神，口干咽干等功能，莲子对预防早产，流产，孕妇腰酸最有效了。不过不能隔夜吃，隔夜的不好了。

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