孕期皮肤干燥应该怎么补水?

孕妇皮肤干燥，可以通过以下措施，进行调理补水：一、平时要多喝温开水，少喝饮料，多吃含有维生素C和维生素E丰富的蔬菜和水果，避免内火偏重、辛辣以及刺激性食物的摄入。二、可以选择天然的橄榄油涂抹在干燥的皮肤上，有滋润皮肤的效果。三、可以维生素E胶囊戳破，然后挤出少量的维生素E，涂抹在干燥的皮肤上，有滋润皮肤，同时还有淡化色素的效果。四、可以用矿泉水或者纯净水敷脸，有助于保湿补水的效果。五、减少在空调房间里面的时间，在空调房间里面要放一盆水，也可以起到补水的效果。

孕妇皮肤干燥可以适当的吃一些胡萝卜，因为胡萝卜含有大量的维生素，效果是非常好的

如果皮肤存在很干燥的话，建议你在选用护肤品的时候可用母婴补水系列的，进行补水就好了，平时多吃新鲜青菜以及水果也可起到补水效果，你，可选用玻尿酸面膜。注意保持愉悦的心情。饮食均衡营养。温开水要多喝点。避免生冷辛辣食物的摄入。