壹壹妈

2024-10-11 13:16 283 浏览 64 点赞

怎么调整宝宝作息时间？

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康懿轩育婴师

怎么调整宝宝作息时间？想调整好作息时间，首先应该制定一个良好的作息规律，也应该保持良好睡眠环境。避免在嘈杂的环境当中睡眠，会影响到孩子睡眠质量。家里人也应该跟孩子一起睡觉，孩子居住环境应该选择暗一些的灯光，不要太刺眼，不要在房间放刺激性气味的东西，如榴莲和吸烟。

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