艺宁的麻麻

2023-06-25 13:25 421 浏览 45 点赞

一岁宝宝作息时间？

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周竹育婴师

一般情况下，1岁宝宝合理的作息时间，一般是白天少睡，晚上保证充足的睡眠时间，因为孩子在小的时候，可能白天晚上睡得比较多，在孩子逐渐长大的过程中，白天的睡眠时间就会减少，为了保证晚上有足够的睡眠时间来保证身体的健康，白天多玩，晚上多睡觉。

范心育婴师

对于一岁宝宝合理的作息时间这个问题，先对于孩子来说，并没有特别严格的要求，一定要在哪个时间点做什么事，可以家长根据自己家庭的环境条件等来决定。总体来说，要保证孩子全天总的睡眠时间，在白天多数孩子往往都是上午、下午分别小睡，到一岁之后很多孩子白天想睡，往往会逐渐集中到中午睡一觉，这个没有问题。

石淑雅育婴师

一岁宝宝的合理作息时间，一般来说是白天的时候少睡觉，保证晚上的充足的睡眠时间，因为孩子在小的时候，可能白天晚上睡的都比较多，在孩子渐渐长大的过程当中，白天的睡眠时间就要减少，以保证晚上充足的睡眠时间，因为晚上才是睡眠的时间，才能够保证身体的健康，白天多玩耍，晚上多睡觉。

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