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潘莺育婴师
女性生产孩子以后在喂奶期间饮食上不要吃凉的食物，不要吃寒性的东西，也不建议吃辛辣刺激性的食物。这些东西服用以后很容易导致孩子吃奶后出现拉肚子上火。
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王秀兰育婴师
不适合母乳的食物包括韭菜、咖啡、味精、葡萄酒、大麦茶、浓茶、苦瓜、胡椒、螃蟹、冰淇淋、山楂等食物。哺乳期最好多喝糖水，如鲫鱼汤、猪脚汤等，有效促进母乳分泌。食物中，要避免吃返乳食品，母乳喂养时饮食应清淡，不能吃刺激辛辣的食物。
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孙玉鸣育婴师
母乳喂养期间，宝妈不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太过油腻的食物，不要吃生冷寒凉的食物。
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