小九月妈咪

2018-05-26 17:39 1013 浏览 42 点赞

婴儿吃什么鱼好？

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潘念文育婴师

正常情况下婴儿在六个月后就可以添加辅食了，而且多吃些鱼是有好处的，平时可以多吃鱼肉，鱼肉鲜嫩，而且其中含有大量的蛋白质、氨基酸，可以给宝宝选择新鲜三文鱼或者是银鳕鱼，这两种深海鱼刺比较少，还含有一定的DHA。

李西泉育婴师

可以给孩子吃一点鱼类，不过要选择那种刺比较少的鱼类，像是大黄鱼，还有带鱼，鲳鱼之类的，还有在选择鱼的时候最好是选择那种自然生长的，这样污染的程度会比较少一些，而人工饲养的往往污染情况比较严重一点，还是应该尽量的少吃。

张永菊育婴师

最好食用应季的鱼。因为不同季节的鱼，其体内脂肪含量有很大变化，DHA和EPA（二十碳五烯酸）的含量也随季节有所变化。做鱼时要非常细心地挑出鱼刺，一定要保证把鱼刺剔除干净后再给宝宝吃。尽量做一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼给宝宝吃，宝宝如果还比较小，可以吃剁烂的鱼肉泥，首推海鱼，如罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼、比目鱼等。

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