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萱萱妈妈
这个你可以适当的选择一些深海鱼类应该都挺不错的，而且一些鸡蛋还有新鲜的瓜果蔬菜都会有这个成分的，但是如果缺锌还是要额外的补充一些葡萄糖酸锌口服液的。
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迷风
比如说一些西红柿，还有就是一些山楂片，这些都是可以考虑补充的。
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谁是谁的主角
海产品里面的锌含量是比较丰富的，尤其是牡蛎里面的锌含量是最丰富的，还有就是鸡蛋黄里面也会含有锌。
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