艺宁的麻麻

2022-08-25 11:25 765 浏览 23 点赞

宝宝六个月可以吃什么辅食食谱？

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傅瑛育婴师

六个月的宝宝除吃奶以外，还可以吃很多的辅食，比如米粉、米糊、稀粥、蛋黄、豆腐、动物的血、鱼泥、菜泥、水果泥。这时候宝宝的食物品种比较丰富，孩子每天除吃四次奶以外，还可以加两次辅食。辅食的添加主张从一种到多种、从少量到多、从细到粗的过程。比如吃蛋黄采取先吃四分之一个蛋黄，如果孩子吃后没有呕吐、腹胀、腹泻的情况，可以逐渐加量到三分之一，三天以后逐渐过度到二分之一个蛋黄。另外，粥也是先从稀粥开始过渡，慢慢的浓度可以加大，从稀粥到稠粥。总之，孩子辅食的添加是从细到粗、从一种到多种、从少量到多量的过程，一次不要加得太多，而且，一次不要加两个品种以上。

傅然育婴师

　　六个月的宝宝，正常情况下是刚刚添加辅食。添加的辅食主要以烂面条，烂馒头，细小的一些肉末为主。蔬菜水果则可以采用蔬菜吃水果汁来刺激宝宝的味蕾。刚刚开始添加辅食的宝宝还不建议让宝宝使用泥状的食物。比如说可以煮一些软的，滑的，短的龙须面让宝宝食用。宝宝添加辅食，主要是母乳已经不够孩子来摄取营养了，所以宝宝为了维持正常的生长发育，需要从各种食物中摄取所需要的营养。

梁绣文育婴师

6个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。主要是因为六个月的宝宝处于生长发育期，如果营养跟不上身体的需要，会导致生长发育迟缓，营养不良。

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