粉红羽毛

2018-04-07 13:39 1207 浏览 37 点赞

母乳不足怎么办？

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李天知育婴师

母乳不足首先要保证母乳妈妈的营养，可以多吃一些牛奶、鸡蛋、猪蹄汤、鲫鱼汤等富含蛋白质的食品。保持愉悦、积极的心情，情绪波动不要太大，同时还要让宝宝频繁的吸奶，这样可以刺激乳腺分泌乳汁。母乳不足主要是由于宝宝没有频繁吮吸乳房，乳腺管堵塞，喂奶姿势不正确等原因引起的。

苑丽平育婴师

加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

杨娅育婴师

母乳不足多数情况下是宝妈营养不足导致的，这个时候可以多喝鲫鱼汤、猪脚汤来促进乳汁分泌，平时饮食应多样化，不要偏食挑食。如果乳腺不痛，可以适当按摩或热敷，也可请专业的通乳师按摩乳房，疏通乳腺。