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姚风育婴师
孩子长高一定要注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙丰富的食物，含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动，另外还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的 ，必须保证充足的休息时间和质量。
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王扇玉育婴师
人体所需的各种营养成分是比较多的，各种各样的食物都要吃一些，才能够保证身体所需的各种营养成分，所以说不管是肉类产品，蔬菜水果，豆类产品，这些都要适当的吃一些。
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杨奇志育婴师
多吃七种食物让孩子长高，增高食物1：黑大豆。增高食物2：鸡蛋。增高食物3：牛奶。增高食物4：菠菜。增高食物5：沙丁鱼。增高食物6：胡萝卜。增高食物7：橘子。
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