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2023-08-17 13:21 791 浏览 89 点赞

一岁宝宝缺钙怎么办吃什么好？

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孙阳阳育婴师

一岁的宝宝缺钙可以通过食物和钙补充剂进行补充，同时要注意补充维生素D。在补充钙的过程中，需要遵从医生的建议，适量补充，并关注宝宝的身体反应，以确保宝宝的健康。

徐柳育婴师

在食物方面，可以选择一些富含钙的食物进行喂养。例如，牛奶和奶制品是钙的主要来源，每100毫升牛奶含有约100毫克的钙。另外，豆腐、豆制品、海产品如鱼虾、排骨、瘦肉等也含有丰富的钙质。在饮食中合理搭配这些食物，可以增加宝宝钙的摄入量。

谭雨育婴师

对于无法通过食物充足获取钙的宝宝，可以考虑使用钙补充剂。常见的钙补充剂包括葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒等。在使用钙补充剂时，需要遵从医生的建议和剂量，不要自行增加剂量。

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