1岁宝宝睡眠时间标准？

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郭千柔育婴师

宝宝不同阶段的睡眠时间标准也是有不同的，那么随着宝宝的长大，睡眠的时间也应当合理的控制好，不要让宝宝成天都赖在床上睡觉，会给宝宝养成一个不好的习惯。一岁左右的宝宝标准的睡眠时间是，午休时间控制在一小时左右，晚上睡眠时间控制在9小时左右是最为合适的。合理的睡眠时间可以给使宝宝一整天都精神饱满，长时间睡觉会让宝宝无精打采。

沈炎育婴师

正常情况下，一周岁的宝宝涵盖午睡时间在内，每天的睡眠时间应该达到13-14个小时左右。但由于每个宝宝都是不同的，存在着一定的个体差异。有的宝宝睡眠时间比较长，能够达到16个小时左右，而有的宝宝睡眠时间相对较少，12个小时已经足够了。

潘莺育婴师

对于一周岁的孩子每天总的睡眠时间最起码应该在14到16个小时左右，每个孩子的睡眠时间都是有个体差异的。即便这个孩子睡眠的时间稍微多一些或者少一些，如果孩子生长发育是正常的，没有出现阵发性的哭闹，也应该问题不大的。睡眠的时间就是这个孩子长身体的时间，睡眠的时间比较短会影响到孩子的正常生长发育，特别是身高的发育，因为晚上睡眠以后生长激素分泌是最旺盛的。