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他姓陈
2018-06-12 01:39 888 浏览 23 点赞

儿童睡眠时间标准参考表?

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郭宏朗育婴师
我们国家对于小学生的睡眠考察标准也是10个小时,这里的9小时是最低标准,即及格线,建议大家不要以最低标准来设定孩子的睡眠时间,取中间值是一个更合理
王青育婴师
新生儿(0~3个月):睡眠时间范围缩小到14~17小时,以前是12~18小时; 婴儿(4~11个月):睡眠时间范围扩大到12~15小时,以前是14~15小时; 幼儿(1~2岁):睡眠时间范围扩大到11~14小时,以前是12~14小时; 学龄前儿童(3~5岁):睡眠时间范围扩大到10~13小时,以前是11~13小时; 学龄儿童(6~13岁):睡眠时间范围扩大到9~11小时,以前是10~11小时; 青少年(14~17岁):睡眠时间范围扩大到8~10小时,以前是8.5~9.5小时; 年轻的成年人(18~25岁,新划分年龄组):睡眠时间范围是7~9小时; 成年人(26~64岁):睡眠时间范围仍然是7~9小时; 老年人(65岁以上,新划分年龄组):睡眠时间范围为7~8小时。
漕安和育婴师
一般来说,婴儿睡觉的时间有一定的规律。据国外有关研究发现,新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18-22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。2-5个月的宝宝睡眠时间大致是15-18个小时,6-12个月的宝宝睡眠时间大致在14-16个小时。

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