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2022-08-23 11:33 809 浏览 65 点赞

小孩子便秘怎么调理？

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朱秋育婴师

小孩便秘包括生理性便秘和病理性便秘，对于生理性便秘来说，首先养成良好的饮食习惯，多吃粗纤维的蔬菜、水果，有利于润肠通便。另外，养成良好的排便习惯，最好每日定时排便，可以在晚饭后半小时到一小时训练孩子排便5-10分钟，如果说孩子这个时候没有排便、便秘，也可以给孩子用温水洗屁股、顺时针揉肚子，甚至用温热的小毛巾给孩子热敷一下肛门等等，都有利于促进孩子排便。

江奴育婴师

幼儿便秘首先要找出原因，看看宝宝的饮食，看是否是蛋白摄入量过多，蛋白消化不良引起的便秘。婴儿便秘，妈妈平时可给婴儿按摩腹部，以手掌对着肚脐，饭后1小时，顺时针按摩200下，一天3次，可促进婴儿肠胃蠕动，改善便秘。多给宝宝吃些蔬菜和水果，特别是火龙果，对改善便秘非常有效。

武梓瑶育婴师

1、经常便秘需要适当增加体育活动，增加水和膳食纤维的摄入，养成定时排便的习惯，比如早餐后主动排便十余分钟，避免过分精神紧张。2、可以适当使用缓泻剂，比乳果糖口服液，外用开塞露。3、还可使用微生态制剂或者益生菌，改善肠道微生态环境。

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