1到2岁的宝宝食谱大全?

一岁宝宝口腔咀嚼能力还有肠胃的消化能力都还没有发育完善可以吃一些软的食物比如混沌，做法：虾皮打碎，五花肉切碎，卷心菜撕成片将卷心菜片、五花肉、虾皮，姜末、生抽、料酒、盐、香油、花生油一起放入搅拌杯，搅匀;将卷心菜片、五花肉、虾皮，姜末、生抽、料酒、盐、香油、花生油一起放入搅拌杯，搅匀;用馄饨皮把馅包好，将馄饨下锅煮熟，装碗即可食用

宝宝从4个月开始添加辅食，到1岁的时候，口腔咀嚼能力还有肠胃的消化能力都还没有发育完善，因此对于1-2岁的宝宝，饮食在营养丰富的前提下，还是要以清淡、偏软、偏烂为前提，等到2岁左右咀嚼能力有所提高，可以适当做一些稍微硬一点的饮食，但也不要太硬以致伤害到肠胃，总体来讲，1-2岁的宝宝的饮食还是要以馄饨、面条、米饭、米粥、肉沫、蛋羹等为主，下面我简单介绍一款胡萝卜山药碎肉粥的做法：1、材料：山药、胡萝卜、大米、炖好的排骨、熟鹌鹑蛋、姜片、香油、盐、胡椒粉; 2、胡萝卜擦丝、山药切丝、姜切丝、排骨肉撕成碎大米粥煮至变稠;3、倒入胡萝卜、山药、姜丝、肉碎、去皮鹌鹑蛋、加盐，煮至胡萝卜熟软;4、加香油，也可加少量胡椒粉，胡萝卜山药碎肉粥就做好了。

一岁半到两岁的宝宝，食谱应该从婴儿期逐渐的过渡到儿童期。给宝宝可以设定三餐主食，例如早餐、中餐以及晚餐。并且在三餐之间，可以附加下午餐以及夜间餐。三餐主食主要以软饭以及烂面为主。除主食之外，还需要给宝宝添加碎肉、蛋、猪肝、鱼等等食物，并且添加蔬菜、水果等富含维生素及粗纤维的食物。另外，蛋白质是宝宝生长发育期间，必须的营养素。牛奶为很好的蛋白质补充，每天喝500到600毫升的牛奶，对宝宝的生长发育非常重要。