伍逢娇

2023-07-26 13:13 610 浏览 22 点赞

一岁宝宝能不能吃核桃？

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方琰育婴师

一岁的宝宝是可以吃核桃的。核桃含有比较丰富的维生素、微量元素、油脂以及氨基酸，可以促进脑部的发育、增强记忆力，并且也能够提高孩子的睡眠质量，所以是有非常多的好处。但是需要注意的是，不要将整颗核桃给一岁的宝宝吃，因为这样有可能会使得整棵核桃卡在嗓子里，而造成出现窒息的情况。可以给宝宝喝核桃油，以及将核桃碾成碎末或者压成核桃泥给孩子吃，这样不仅容易消化吸收，而且也可以保持核桃原有的营养和价值。

王婷育婴师

宝宝到了一岁半的时候，消化系统已经发育到了一定的程度，可以接受的食物范围也相对比较多，这个时候宝宝饮食接近成人，但是有些食物要给宝宝食用的时候，还是需要注意。核桃是一种比较常见的食物，具有很高的营养价值，能比较好地促进脑部发育。

韩向露育婴师

核桃可以补充大脑营养，可以对大脑的发育有帮助作用。含有丰富的微量元素和矿物质，蛋白质等等。一岁的孩子可以适当的吃核桃的，但是不要多吃，吃多了避免上火，也要注意到营养平衡，膳食要多样化，核桃含油脂太多，吃得多了容易长胖，所以适当的吃还是可以的，过度了就不好了。

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