艳子

2023-04-17 14:55 551 浏览 90 点赞

下面松弛怎么办呢？

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武慧君育婴师

阴道松弛可以做缩肛运动，平时都可以做，10次为1组，一般一天要做10组即100次，大概十几分钟，坚持做一段时间，效果会很明显

孟芸若育婴师

排尿中途时，突然中断排尿，稍后再恢复排尿，有助于提高阴道周围肌肉力量，改善阴道松弛

王感收育婴师

阴道松弛主要是由于妊娠分娩，特别是产钳或者胎头吸引困难的阴道分娩，盆腔筋膜韧带和肌肉可能因过度牵拉而被削弱，产后过早参加体力劳动，从而导致阴道松弛。一般可以通过做提肛运动，来改变松弛度，但是需要长期坚持，或者选择做盆底康复治疗。如果比较严重的也可以选择做阴道紧缩术

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