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瓶小妞
2021-05-27 17:49 1312 浏览 44 点赞

女人吃什么补肾养肝最好最有效？

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康如云育婴师
补肝最好的食物，主要是富含维生素类的食品，主要是水果，包括橘子、苹果、橙子、菠萝。这些食物当中含有大量的维生素C，有稳定和保护肝细胞膜的作用。另外，饮食当中的新鲜蔬菜，包括菠菜、芹菜、元葱，有降胆固醇的作用，在一定程度上也有保护肝脏的作用。
最佳回答
2021-05-27 18:18
毛思懿育婴师
补肾养肝的食物有乌鸡，鳖甲，龟板枸杞子，更重要的是要坚持不懈的做到生活规律，心情舒畅，还要多活动，多锻炼，有补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。
2021-05-27 18:08
沈炎育婴师
补肝养肝的食物有很多，比如，草莓，肝火旺的人吃草莓可以有效的去肝火，也可以养肝护肝，其次，还有西红柿，西红柿中所富含的维生素和番茄红素对于肝功能不正常的人来说是非常好的养肝护肝的食物，还有蜂蜜，无论是食用还是泡水，都可以提高免疫力，养肝护肝。
2021-05-27 18:28

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