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木木依旧
2021-08-04 15:08 1046 浏览 32 点赞

精子活力低吃什么好呢？

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李交心育婴师
精子活力低吃一些含镁的食物，镁可提高男性生育力，也有助于调节人的心脏活动预防心脏病、降低血压。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥以及1个香蕉。另外，含镁较多的食物有大豆、马铃薯、燕麦粥、核桃仁、通心粉、叶菜和海产品。
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2021-08-04 16:03
孙阳阳育婴师
精氨酸有助于提高精子活动能力，精子活力低应该吃一些含精氨酸的食物，如海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等，其中，海参一直被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
2021-08-04 15:08
邓清涵育婴师
如果男性缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、稣鱼、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
2021-08-04 17:01

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