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绝爱水晶
2018-05-21 23:03 1217 浏览 198 点赞

孕妇便秘吃什么好呢？

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孙叔在育婴师
孕妇便秘可以多喝蜂蜜水，或者是多吃香蕉、韭菜、玉米、芹菜、火龙果、猕猴桃等食物，促进肠道蠕动，缓解便秘。还可以适当吃些红薯、玉米等食物。
最佳回答
2020-12-23 09:06
杜红英育婴师
可以吃一些马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。
2018-06-04 00:43
常红玲育婴师
黄豆的营养价值很高，又被称为“豆中之王”“田中之肉”，它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维，有利于胎儿的发育，并促进孕妇的新陈代谢。同时，丰富优质的膳食纤维能通肠利便，利于改善孕妇便秘。
2018-07-01 14:16

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