晨晨妈

2022-06-14 11:26 1119 浏览 32 点赞

孕妇能不能吃冬枣？

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宋采柳育婴师

孕妇可以吃冬枣，冬枣是可以补血补气的食物，但是，冬枣又是活血的补品，过多了进食冬枣还会出现流产的风险，尤其是对于早孕期妇女，更容易出现流产的风险。所以孕早期进食冬枣是不可以过量的，对于孕中晚期妇女而言，进食冬枣也应该是有限制的，不要过量食用。孕期注意优质蛋白饮食，注意新鲜蔬菜水果的摄取，但是需要把握住适量，防止妊娠期并发症的发生。

任水育婴师

怀孕是可以吃冬枣的，冬枣是一种补血、补气的东西，冬枣是很好的补品，但是不要吃太多，尤其是刚怀孕没有多久的就更要注意。冬枣的营养是非常丰盛，比如氨基酸、各种维生素、微量元素等，孕妇通过膳食吃进去的营养可以促进胎儿的成长发育。

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