啊雯妈妈

2022-08-02 10:43 1059 浏览 50 点赞

来例假不能吃什么？

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郑援留育婴师

在来月经的时候，饮食非常重要，不能吃的食物也很多，不能喝茶，经期不能喝咖啡，不能饮酒，不能喝冷饮，在经期吃了凉的食物，经血会受到寒冷的刺激，就会流通不畅，容易产生血块，而造成痛经。

梁绣文育婴师

在月经来潮期间不能够吃的食物还是比较多的，辛辣，寒凉刺激性的食物不能够吃，比如辣椒葱姜蒜，喝茶咖啡，碳酸饮料，西瓜，梨，香蕉，在冰箱内拿出的食物，不经过加热等这些都是不能吃不能喝的。因为吃了之后有可能会导致患者出现出血量增多，或者是出现痛经的情况，这些都会影响患者的身体健康的。

李者也育婴师

女性来例假时应该避免食用寒性或辛辣刺激性的食物，因为寒性食物会诱发女性出现痛经、月经失调等，而辛辣刺激性食物会导致女性血液循环加快，出现经血增多的症状。此外女性在经期时严禁饮用含酒精的饮品如，白酒、黄酒或啤酒等，也不宜饮用含咖啡因的饮品，如浓茶、咖啡等，以免造成经期烦躁不安、失眠等症状。女性在经期时应该以温热、营养丰富且易消化的食物为主。

孙以谁育婴师

女性在月经来潮期间，一般是不可以食用酒精、浓茶以及冷饮类的食物，其次对于寒性的水果，比如西瓜、梨子等也都不可以食用，同时也应避免食用辛辣刺激的食物，防止出现痛经或者经量增多的现象。

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