艺宁的麻麻

2022-08-10 11:12 847 浏览 42 点赞

便秘怎么快速排便6个小方法？

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范心育婴师

便秘消化内科比较常见，发病的原因多与患者的体质和胃肠功能紊乱有关，表现为大便干结和排便不畅、腹胀、腹痛等不适，便秘可以引起毒素在体内蓄积，表现为面部的痘痘和口臭等。治疗便秘的方法是多吃粗粮、摄入充足的食物纤维;每天多饮水;加强腹部的按摩，揉腹通便;生活上大笑放松身心;有大便要及时排出体外，不要忍着不排便;最后是多运动，促进大便向下移动。

周竹育婴师

便秘快速排便6个小方法：熨敷法是中医的一种外治疗法，使用药物加热后敷在局部，通过药物、穴位刺激来帮助快速通便。推拿法帮助行气导滞，和肠通便。针灸法。

石淑雅育婴师

帮助便秘病人快速排便的6种小方法,包括多喝水,多运动,按摩,饮食调理,排便习惯的改变,调节心情。但是排便的方法并不限于上述6种,其他还包括药物治疗、灌肠法、手术治疗等。

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