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谭哲妍育婴师
酸枣仁治失眠的偏方：可以将酸枣仁和生地黄加入适量的清水煎取以后，取入汁液，然后加入粳米熬成粥使用，对于治疗神经衰弱引起的失眠有很好的效果。另外也可以将酸枣仁，甘草以及芝麻。行一起入锅，加入适量的清水，煮好以后取药汁服用，一天三次对于老虚引起的失眠，有很好的缓解效果。另外对于胆虚失眠。可以适量地取些酸枣仁炒熟以后，然后研成粉末与竹叶汤调和后服用。
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邵岚育婴师
建议将酸枣仁、粳米、生地黄放在一起煎煮，之后再加入适量的粳米煮成粥后食用，有安神的效果;食用酸枣仁与茯苓、甘草一起入锅炖煮，对于失眠也有一定的治疗效果;食用酸枣仁与小米一同煮成粥，可以用于治疗失眠。
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卢婉育婴师
将酸枣仁炒熟之后研磨成稍细的粉末，饮下后有治疗失眠的效果;也可以将酸枣仁、粳米、红糖一同煮粥喝，也有治疗失眠的效果;失眠的者要注意避免在下午饮用咖啡、淡酒等刺激性饮料，以防对睡眠质量有影响。
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