梓曦妈妈

2023-12-06 14:12 536 浏览 96 点赞

备孕要提前多久准备？

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许茂德育婴师

在备孕期间要注意饮食营养均衡，避免吸烟、酗酒等不良习惯，适当进行体育锻炼和保持良好的心态。

葛敏育婴师

备孕需要提前3个月左右进行准备，这样可以给身体一个适应和调整的过程，有利于提高生育健康水平。

曾琼英育婴师

女性在备孕期间还需要注意月经周期和排卵期等生理现象，合理安排性生活，以增加受孕几率。

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