梅艾利

2018-06-09 04:58 921 浏览 36 点赞

男人备孕注意事项有哪些？

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江线育婴师

男性在备孕前需要注意一定的事项，首先建议戒烟忌酒，可以有效的提高精液质量，其次调整作息时间，尤其不要熬夜，否则容易导致身体的免疫力差，影响到受孕的几率。再次需要多吃生精的食物，比如多吃黑芝麻，黑豆，何首乌等来进行食疗，可以提高自然怀孕的可能。最后注意性生活的频率即可。

贺小燕育婴师

男人备孕注意这几点1、心情调节2、饮食均衡3、戒酒戒烟4、生活习惯。

武梓瑶育婴师

男性朋友在备孕前最好去医院检查一下身体，确定是否可以排出正常精子。在备孕前三个月戒烟戒酒，并坚持锻炼，在医生指导下服用叶酸，防止胎儿畸形。此外，还需保持心情舒畅，多吃当季的新鲜蔬菜和水果。

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