微笑

2019-08-22 15:52 872 浏览 38 点赞

哺乳期能吃马齿笕吗？

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谁是谁的主角

哺乳期是可以吃马齿笕的，马齿苋有清热解毒的作用，不会影响宝宝的身体健康。建议孕期饮食要多样化，是没有严格饮食禁忌的，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，对宝宝皮肤是有好处的。定期去医院检查胎儿的发育情况，看是否正常，平时保持足够的睡眠。

妈咪爱宝贝

可以吃，但是要少吃。从营养价值来说，马齿苋中含有人体所需的多种营养物质，如：二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、胡萝卜素、维生素E、维生素B、维生素C等，可以在一定程度上补充人体营养。从药用价值来讲，马齿苋性味酸寒，无明显毒副作用，具有清热利湿，凉血解毒等功效，因其药性寒凉，为免刺激肠胃，所以哺乳期女性可以适量吃马齿苋，但是要少吃。

迷风

哺乳期可以适当吃点马齿苋的，一般不影响奶水质量的，马齿苋有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。建议你哺乳期注意休息，避免劳累，一定要保持情绪稳定，要注意饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果补充多种维生素和微量元素增强抵抗力，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物。

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