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蛋蛋宝贝
2021-07-15 18:03 995 浏览 60 点赞

产妇奶水不足怎么办？

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康如云育婴师
产妇奶水不足需要多喝水喝有营养的汤，可以增加乳汁的量，可以多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜水果喝蔬菜，补充营养物质，保持乳汁生产所需物质能量的摄入。生活中要放松心情，长期处于紧张状态会影响乳汁分泌，经常担心宝宝的进食和温饱状况也会影响乳汁的分泌。
最佳回答
2021-07-15 18:17
沈炎育婴师
母乳不足可以通过让宝宝吸吮来增加乳汁分泌，或者去专业机构进行泌乳按摩。同时，在饮食中多吃富含蛋白质的食物，及时补充身体所需的营养，也可以促进乳汁分泌。吃一些肉汤之类的食物。
2021-07-15 18:11
毛思懿育婴师
产妇奶水不多的情况下，可以喝鲫鱼汤、鸽子汤、猪蹄汤等，这类食物中含有丰富的蛋白质和维生素，具有一定有催奶的效果。同时，平时也可以适当吃些木瓜、花生等，尤其是木瓜，它含有一种木瓜素，可以刺激母体乳腺的分泌，帮助乳汁分泌。
2021-07-15 18:28

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