喂奶可以吃冰淇淋吗？

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白蕊育婴师

　　哺乳期建议尽量少吃吃寒凉的食物，但是如果产妇和宝宝胃肠功能都比较好，没出现明显的腹泻和其他症状，宝妈可以偶尔吃一点冰淇淋。因为宝妈在吃冰淇淋后通过胃肠道吸收后一般不会直接影响乳汁的分泌，不会对宝宝的身体健康产生不良影响。

徐咛育婴师

　　哺乳期是不建议吃冰淇淋的，对于母乳喂养的妈妈，一定要调整好饮食习惯，避免进食生冷、辛辣刺激性的食物，哺乳期妈妈过多吃雪糕冷饮，会通过乳汁影响到宝宝，抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化，就很容易发生腹泻，平时可以多喝汤水，加强营养，促进乳汁的分泌。

韩向露育婴师

　　喂乳不能吃冰激凌，冰激凌是凉的食物，哺乳期间食用冰激凌容易引起腹痛不适，严重者还会引起拉肚子，冷饮食物也会通过乳汁影响宝宝的健康，抵抗力差的宝宝会因为乳汁的变化而腹泻。哺乳期间应多吃易消化、营养丰富的食品，多吃蔬菜和温性水果，少吃米粥、鱼汤、排骨汤、豆腐羹等，不仅可以促进乳汁分泌，还可以保证乳汁的营养。