时间秒杀一切

2023-08-10 14:19 640 浏览 98 点赞

孕期中产前锻炼有何注意事项和适宜方式？

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尹苑博育婴师

避免剧烈的运动和过度劳累，以免对胎儿和母体产生负面影响。

孔和歌育婴师

在医生的指导下，选择适合的轻度锻炼，如散步、瑜伽和孕妇体操。

汪飞翔育婴师

保持适当的水分摄入，避免过度脱水。

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