糖糖

2018-06-01 01:20 945 浏览 71 点赞

怀孕初期注意事项？

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许漪育婴师

在怀孕初期的时候一定要注意不要熬夜，不要劳累，不要剧烈运动，不能同房，不能抽烟喝酒，尽量少吃辛辣油腻煎炸食物，不能吃火锅，麻辣烫，烧烤等半生不熟的食物，不要吃生冷的食物。

孙冠貌育婴师

怀孕初期是在妊娠的第一周到第十三周，这段时间由于胚胎和子宫连接不是很牢固。所以一定要注意避免剧烈的运动和腹部的挤压，防止导致流产，其次就是要注意营养的均衡和适量的运动。一般还建议孕早期的女性补充叶酸。

孙俊英育婴师

怀孕早期，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称闹口。这时要吃一些清淡、易消化的食物；多吃维生素丰富的水果蔬菜；少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

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