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叶靖琪育婴师
有不少的产妇奶水是比较充足的，有时候宝宝没有完全喝完，那么这个时候就一定要把多余的乳汁挤出来。不然的话，很有可能就会出现产后胀奶的现象发生。如果没有给宝宝及时的哺乳，有胀奶的现象也可以使用挤奶器挤掉奶水，这样才能够防止胀奶，防止奶管堵塞。
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王艳霞育婴师
产后涨奶的话，一定要用热毛巾热敷一下，然后用手按摩乳房。
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孙嘉佑育婴师
按摩也是疏通乳房的一个好方法，尤其是在热敷之后轻轻地按摩，乳房可以达到疏通的效果，但是手法一定要准确，可以找专业的按摩师进行乳房按摩，坚持一段时间效果也比较明显。
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