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群翔妈妈
2018-08-31 15:00 712 浏览 46 点赞

产后多久可以吃水果？

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龙阳辉育婴师
产后一周左右可以开始吃水果，最初尽量选择温性的水果，不要选择寒凉的水果。水果中含有丰富的维生素C、A、B、粗纤维、糖分、胡萝卜素等，能够补充体内的营养物质，促进会阴部和腹部伤口的恢复，还可以改善便秘，提高乳汁的营养成分。
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2021-03-17 16:10
金宏毅育婴师
顺产后的女性，在产后6小时左右，没有特殊不适的表现，其实就可以进行正常的饮食和吃水果，饮食一般以清淡、容易消化、有营养的食物为主。剖腹产术后的女性，由于产后6小时之内都是禁止吃任何食物的，产后一周即可恢复正常饮食。
2021-03-18 11:44
夏宣玲育婴师
一般来说，产后什么时候都可以吃水果，常见的水果都可以，如苹果、香蕉、橘子等，但也不要吃得太多，有些水果吃多了可能对胃肠道功能不好，但一般是问题不大。
2018-09-18 18:33

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