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惠清
2018-05-25 07:47
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满月后产妇应注意什么?
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熊乐人育婴师
产后满六周身体恢复正常未孕状态,满月后还未恢复正常状态,需要多注意休息,避免着凉,不要过于劳累,可以适当的活动。还需要多吃富含蛋白质维生素的食物,比如鸡汤,鱼汤,瘦肉,牛奶,鸡蛋等,不要吃辛辣刺激食物。建议不要同房,可以在产后满42天后同房,过早的同房容易引起子宫感染,引发子宫内膜炎症,并且做好避孕。
司景文育婴师
要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食,摈弃一些传统观念。在饮食和生活方式上,产妇一定要保证生活规律,保证足够的睡眠,饮食要清爽,不要吃刺激性的食物,也不要吃冰镇的食品和冷饮。产妇坐月子时可以适当活动,但不能久站或久蹲`室内要保证适宜的温度。保持空气流通,不要直接吹凉风。保暖也要兼顾散热,材质以棉质为好。
尹苑博育婴师
满月后的产妇要注意保暖,避免着凉,是需要慢慢恢复的,所以应当合理的补充营养,增强体质,在哺乳期也会恢复排卵功能,所以尽量避孕。饮食上要以清淡的为主,可以吃富含蛋白质或维生素的食物,避免吃生冷或者辛辣刺激性的东西。
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