惠清

2018-05-25 07:47 1313 浏览 42 点赞

满月后产妇应注意什么？

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熊乐人育婴师

产后满六周身体恢复正常未孕状态，满月后还未恢复正常状态，需要多注意休息，避免着凉，不要过于劳累，可以适当的活动。还需要多吃富含蛋白质维生素的食物，比如鸡汤，鱼汤，瘦肉，牛奶，鸡蛋等，不要吃辛辣刺激食物。建议不要同房，可以在产后满42天后同房，过早的同房容易引起子宫感染，引发子宫内膜炎症，并且做好避孕。

司景文育婴师

要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食，摈弃一些传统观念。在饮食和生活方式上，产妇一定要保证生活规律，保证足够的睡眠，饮食要清爽，不要吃刺激性的食物，也不要吃冰镇的食品和冷饮。产妇坐月子时可以适当活动，但不能久站或久蹲`室内要保证适宜的温度。保持空气流通，不要直接吹凉风。保暖也要兼顾散热，材质以棉质为好。

尹苑博育婴师

满月后的产妇要注意保暖，避免着凉，是需要慢慢恢复的，所以应当合理的补充营养，增强体质，在哺乳期也会恢复排卵功能，所以尽量避孕。饮食上要以清淡的为主，可以吃富含蛋白质或维生素的食物，避免吃生冷或者辛辣刺激性的东西。

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