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2021-09-28 16:35 1090 浏览 24 点赞

乳房开奶后奶水少怎么办?

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谭融育婴师

奶水少，可以适当多喝汤水，补充水分有利于乳汁的分泌。另外，就是要让宝宝多吮吸，宝宝在吮吸乳房的过程中，也会刺激泌乳素分泌，从而帮助分泌乳汁。还可以对乳房进行适当按摩。

徐柳育婴师

产后一定要注意保持愉快的心情，凡事不要太着急，可以让母亲喝鲫鱼汤，猪蹄汤，羊肉汤等，都有下奶的作用。让宝宝多吸，不要轻易放弃母乳喂养。建议多喝水，配合多吃木瓜等食疗。

江线育婴师

乳房开奶后出现奶水少的情况可以多让宝宝吸吮乳头，刺激奶水的分泌，同时孕妈应该采取合适的体位喂奶，比如适当侧卧喂奶，而且要间隔一段时间换边喂奶。孕妈同时要注意饮食的均衡营养，多吃促下奶的食物，比如牛奶和纯果汁。同时孕妈还要注意有充分的休息，利于调节身体。

潘莺育婴师

出现奶水少主要是宝妈营养不足、休息不好、焦虑、奶水堵塞乳腺管等引起。最好能多吃促排奶汤，比如喝鲫鱼汤、猪蹄汤、木瓜或花生炖骨头汤等。

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