还没之旅

2018-05-27 03:09 1014 浏览 40 点赞

产后腰疼怎么办？

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陈文彦育婴师

产后腰疼还是因为腰肌劳损引起的，因为产后本身就身体虚弱，同时会活动减少，卧床时间增多，并且产后哺乳和看管孩子，都会引起劳累，这些就可以引起腰肌劳损，出现腰疼症状。平时可以多做腰部的热敷和按摩处理，同时可以外用膏药，也可以进行烤灯照射，有助于改善症状，并且要多一些户外运动，增强身体体质，避免长时间久坐或者卧床。

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