小月子时期需要注意什么？

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徐淑育婴师

小月子后一定要注意补充营养，因为手术虽然不大，虽然不是什么大手术但是对身体也有一定的伤害的，所以，要及时用食物补充蛋白质、维生素，比如蛋类、瘦肉、鲜鱼、豆制品或者奶制品等。手术后机体普遍抵抗力会下降，所以更应注意个人卫生。因为子宫内膜会留下创面，加上阴道分泌物受刺激增多，容易成为细菌感染和繁殖的最好温床。

潘莺育婴师

一般流产是和引产后的注意事项是和正常生产后的注意事项是一样的，需要一个月的基本休息，两周内是不可以接触凉水和吃凉性食物的，一个月内最好不要盆浴和使用凉性食物，否则可能导致以后腹泻或是恶露不断，需用正确的方法清洁头皮；勤绑腹带防止内脏下垂,也可收缩腹部调整体型。二周内不可洗澡，但需要用正确的方法擦澡等。

武凡育婴师

在小月子期间前往不能着凉注意保暖，在小月子期间是不能着凉的，同时还要保持好的心情，但是注意看一下恶露和分泌物等是否正常，建议在4周内不要有性生活，建议看一下分泌物或者多卧床休息，建议遵医嘱口服抗生素等预防宫内感染的风险，然后注意腹部的保暖，尽量调理贫血。

江线育婴师

坐月子注意不要吹风，最好不要外出，饮食上注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以多喝些排骨汤、鲫鱼汤等，多吃猪蹄，促进乳汁分泌。月子期间注意好卫生，勤换内裤，保持外阴干燥清洁，防止发生感染，同时注意不要同房。坐月子期间还要保持好心情，不要给自己太大的压力，多吃蔬菜水果，适当地锻炼利于恶露的排出，加快身体的恢复。