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大漠祥云
2018-06-10 16:57 1300 浏览 22 点赞

怀孕中期怎么样的睡姿是最好的？

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薛卷玉育婴师
怀孕中期腹部慢慢变大，最好用侧卧位。当月长6个月左右时，开始向左侧贴，如上所述，下肢可以稍微抬高15-30度，两腿之间可以夹一个柔软的枕头，让自己放松舒适。如果觉得呼吸不好，也可以把枕头抬高一点。
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2021-01-19 18:00
孔美偲育婴师
这期间要注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或者双胞胎怀孕，应该侧卧位睡，这样可以让孕妇感觉好一些，其他睡姿会引起应激症状。孕妇如果觉得下肢沉重，可以采取仰卧位，用软枕稍微抬高下肢。
2021-01-19 17:50
杜红英育婴师
你自己觉得最舒服的姿势就是最好的姿势。怀孕期间并不一定非得以什么样的姿势睡觉，每个人的睡觉习惯不一样的呢。只要不趴着睡，怎样都行。
2018-08-15 03:48

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