当前位置： 首页 > 怀孕 > 孕期保健
小丸子妈咪
2018-05-10 05:35 658 浏览 36 点赞

孕期睡眠不好怎么办？

我要回复

全部回复 3
毛思懿育婴师
女性在妊娠期间要注意保持松弛的精神状态，避免过于紧张焦虑，可以在睡前喝一杯热牛奶或者使用热水泡一泡脚，对睡眠是有一定好处的。
最佳回答
2021-03-09 17:00
秦流苏育婴师
孕期出现睡眠不好的现象，这种情况最好是通过平时的日常生活习惯来慢慢的改善。可以尝试改变睡姿，不要平躺，采取侧着睡的方式，会在一定程度上舒服一些，有利于睡眠。
2021-03-09 16:55
张永菊育婴师
妇女在怀孕期间应该注意的事情很多,例如要精神愉快,情绪稳定,睡眠充足,饮食合理,搞好卫生和劳动保护,预防疾病等。
2018-06-09 09:02

相关问答

陪我唠嗑
孕晚期见红了肚子不痛怎么办？
07-28 10:34
3 回复
1631 浏览
84 点赞
盛夏里的烟火
孕后期肚子发硬发紧该怎么办？
05-14 03:58
3 回复
1499 浏览
153 点赞
优雅女子
孕妇晚上睡不着怎么办？
06-29 19:22
3 回复
1358 浏览
132 点赞
草莓少女
婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹怎么办？
07-19 06:31
3 回复
1654 浏览
128 点赞
领着小猪散步
没有怀孕月经不来是怎么回事？
07-24 13:22
3 回复
1983 浏览
89 点赞
家欣妈妈
没怀孕月经迟迟不来怎么办？
04-25 17:47
3 回复
1533 浏览
97 点赞
小小样
刚怀孕一个月小腹一天隐痛好几次该怎么办？
06-06 22:48
3 回复
2905 浏览
103 点赞
山金上官
宝宝晚上睡觉不踏实怎么办？
07-31 21:09
2 回复
1214 浏览
104 点赞
语萱宝贝
孩子一直睡觉不吃奶怎么办？
04-23 23:39
3 回复
1137 浏览
31 点赞
子京麻麻
小孩晚上睡觉不安稳怎么办？
08-20 22:52
2 回复
1070 浏览
21 点赞
美的蜜雪儿
孕期流鲜红血该怎么办？
09-10 10:06
3 回复
923 浏览
43 点赞
忘情难却
产后三天涨奶很硬挤不出奶怎么办？
05-25 10:57
3 回复
1643 浏览
54 点赞
好孕来宝
怀孕没胃口吃不下饭怎么办？
05-08 15:49
3 回复
802 浏览
46 点赞
透心凉
宝宝睡眠不好是什么原因？
03-24 07:07
1 回复
949 浏览
40 点赞
天意的唯一
怀孕想吐吐不出来怎么办？
09-08 13:58
3 回复
991 浏览
47 点赞
首页
我的
提问

我的提问

可输入 0 /50
选择分类：
上传图片：