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洋葱泽兰
2018-07-25 06:41
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孕晚期胃酸反流烧喉咙怎么办?
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夏宝英育婴师
日常饮食要少食多餐,少吃一些高脂肪和油腻的食物,吃东西的时候也要细嚼慢咽,避免吃的太过的饱,否则会加重肠胃的负担。
陆飞兰育婴师
你可以多吃一些清淡的小米粥,这时候不要吃得过于油腻辛辣,不要刺激肠胃,你也可以多吃一些生花生米,这样都可以得到一定的改善,也可以吃一些烤的馍片。
邱凌旋育婴师
进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。少吃生冷硬辛辣刺激食物。
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