杜安晨露

2018-04-29 23:27 1313 浏览 199 点赞

孕晚期便秘怎么办？

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侯美育婴师

孕晚期出现便秘情况考虑是胎儿压迫肠道导致的，这个时候需要多喝水，增加肠道的含水量，需要适当多进食一些含膳食纤维丰富的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，薯类粗粮等。如果便秘一直不能缓解，请及时到医院由医生开具相关药物进行治疗。

王桂英育婴师

孕晚期便秘，建议可以多吃点水果，多吃点香蕉，或者是喝点蜂蜜水试试的。

杜人上育婴师

孕晚期出现便秘也是很正常的情况，这个时候孕妇要多喝水，最好是蜂蜜水，既补充水分，还可以起到润肠通便的作用；同时多吃高纤维素蔬菜、水果如香蕉、芹菜等，促进胃肠道的蠕动，增强胃肠道的排便功能；另外适当的增加运动，如散步、练瑜伽等，除了可以缓解便秘外还可以增强体质，有利于顺产。

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