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宋慧琴育婴师
孕妇出现恶心、呕吐是很正常的，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。
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李画凝育婴师
孕吐是一种常见的早孕反应，建议平时要保持良好的心情，注意清淡饮食。如果出现孕吐可以吃点柠檬、橘子、橙子、面包干等食物来缓解。此外还可以吃南瓜、小米粥等偏温性得食物。如果孕吐很厉害，建议去医院就诊，在医生的指导下进行合理得治疗。
康如云育婴师
在怀孕的早期，由于体内激素的变化，很多人就会有强烈的孕吐反应。这些都是正常现象，如果孕吐比较严重的话，建议可以吃维生素b6，用来缓解孕吐。配以时尚，建议少食多餐，这样可以减轻孕吐。同时，可以吃一些酸性的酸梅等。孕妇吃完饭后要活动，有利于食物的消化。
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