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2021-12-20 14:07 843 浏览 31 点赞

孕妇吃什么能缓解孕吐？

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宋茗育婴师

孕妇孕吐可以少量食用山楂糕、山楂丸等，山楂口味酸甜，能有效的调节孕妇胃口，帮助增强食欲，但不能过多食用，否则可能会发生流产；孕妇孕吐期间，避免食用油腻、生冷的食物，容易加重孕吐反应；还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

李数行育婴师

孕妇想要缓解孕吐可以多吃点苹果、橘子、橙子、火龙果、香蕉、芹菜、白菜、油麦菜等新鲜的蔬菜和水果，不可吃过多的大鱼大肉。如果呕吐比较严重，可以在医生指导下服用维生素B1等药物。

谭融育婴师

孕吐可以吃芒果缓解，芒果营养丰富，对止吐、止晕有很好的效果。孕吐也可以吃苹果，苹果中含有丰富的鞣酸，鞣酸是肠道收敛剂，可以改善胃肠道不适症状。孕吐期间要清淡饮食，多补充新鲜的蔬菜水果。

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