梦雨

2018-04-03 02:31 1233 浏览 191 点赞

孕妇吃什么能马上通便？

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李山鹃育婴师

孕妇如果出现了便秘，是需要及时处理的，可以在平常的生活中多饮水，多吃润肠通便的瓜果蔬菜。也可以吃泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物，达到调节肠道环境的作用以及解除便秘的目的。同时还需要多吃芝麻、杏仁等富含镁的食物，从而达到软化粪便的作用。

杨晓荣育婴师

这个并没有什么东西能够马上排便，孕期的时候内分泌失调是很容易引起这种现象的，所以一般怀孕期间都是建议尽量多喝水，多吃蔬菜水果一类的，才可以有效的缓解。

郝贵花育婴师

长期便秘的话，你可以用开塞露来缓解一下，解决的办法还是要通过饮食，要多喝水，多吃蔬菜，最好是养成每天定时排便的习惯。

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