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紫色梦想
2018-05-15 06:55 994 浏览 35 点赞

孕妇孕吐吃什么能缓解？

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赖爱琴育婴师
怀孕初期可以多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，可以缓解孕吐。例如，你可以吃菠菜、卷心菜、花椰菜、胡萝卜、火龙果、猕猴桃、香蕉、樱桃、葡萄、菠萝等。口感好，能缓解孕吐，维生素含量高，对胎儿发育有帮助。
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2020-12-28 17:40
彭映波育婴师
怀孕期间如果有孕吐，可以放一些姜片在嘴里，可以有效缓解恶心。也可以根据自己的喜好吃一些食物，比如新鲜的蔬菜水果，清淡易消化的食物，避免辛辣、寒冷、油腻、刺激性的食物，少量多餐。如果呕吐严重，建议做个检查，多注意休息。
2020-12-27 14:25
朱青秀育婴师
孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2～3小时进食一次。恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸。
2018-07-04 20:14

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