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泳红
2018-07-13 11:52 1102 浏览 48 点赞

孕妇半夜饿了吃什么好?

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汪白山育婴师
准备一些高热量、高蛋白的小零食,比如牛肉干制品、肉蒲、坚果类等
王润平育婴师
孕妇晚上饿了可以吃一些面包和牛奶,牛奶能够帮助睡眠,很多人在半夜醒了之后不易入睡,而喝杯牛奶既能解饿,还能助眠营养又丰富。
钱水风育婴师
可以适当吃些清淡易消化的食物,如小米粥、牛奶、面包、米糊以及面条等。

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