皮皮麻麻

2018-07-21 03:08 1015 浏览 34 点赞

孕妇想吐吃什么能缓解？

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阎真文育婴师

大多数女性在妊娠早期可能会出现不同程度的恶心、呕吐等症状。可以采取什么措施来缓解？可以吃维生素b6，维生素b6是缓解孕吐的要素之一。临床上，充足的维生素b6有助于缓解妊娠反应。你可以吃一些苹果。苹果中含有的果胶、苹果酸、矿物质和微量元素，不仅能补充孕妇的营养需求，而且具有特殊的香味，促进食欲，从而减少妊娠反应。

漕令慧育婴师

孕妇在孕期会出现恶心呕吐，尤其是在孕早期。一般提示患者有孕吐反应，这是正常的生理反应。建议患者在孕期出现孕吐反应时要放松，不要过于紧张。饮食上尽量让患者多吃流质食物或清淡食物，尽量减少辛辣、刺激性、寒腻、难消化食物的摄入。暂时不要用药，因为症状会在短时间内逐渐缓解。

侯学萍育婴师

在床头放点饼干等简单的小零食。当孕妈醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20—30分钟，再起床。如果孕妈在半夜醒来感到恶心，-也可以吃点饼干来缓解一下。

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