吃什么补孕酮好？

可以先通过食补的方式来补充孕酮，比如坚果类食物、核桃、花生、榛子等，也可以适当吃豆制品，如干豆腐、大豆腐、豆干、豆浆等都能有效补充孕酮。但每个人身体状况不同，因此如果出现孕酮偏低的问题，也应及时到正规三甲医院进行咨询。及时服用黄体酮或注射孕酮进行改善，保证身体的健康同时也能避免因为孕酮数值低，引起不同程度的先兆流产问题。要根据医生建议进行治疗，保证胎儿的正常发育，以免对孕妇造成不良影响。

孕酮低可以在医生的指导下补充天然的孕酮，生活中也有不少食物能够帮助补充孕酮，比如大豆、豆浆、黄豆、鸡肉、黑豆、鸡蛋、羊肉、柠檬都可以帮助增加孕酮，不过不能简单的从食物中获取，食物中的孕酮含量是很低的。吃食物补孕酮是比较缓慢的方法，如果有流产的征兆建议药物补充孕酮。除了食物补孕酮外可以适当吃一些果胶、膳食纤维丰富的食物，比如草莓、猕猴桃、鸭梨，不会导致血糖大幅度波动。

在平时可以适当的使用一些黄体酮软胶囊，来补充孕酮速度是比较快的，而且治疗的效果特别的好，并不会出现明显的副作用。同时，在生活中可以多补充大豆异黄酮以及维生素E，多吃黄豆、黑豆、柚子、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物，这些食物可以让女性体内的黄体酮值尽快达到正常水平。如果孕酮比较低，可以选择肌注黄体酮类的药物进行治疗，如果孕酮值稍微低一些，可以选择口服黄体酮类的药物治疗保胎，对于黄体酮类的药物临床上应用比较广泛，效果也比较值得肯定。