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漕以晴育婴师
孕酮低，这时候要明确，食物不能有效补充孕酮。虽然某些食物可以间接地改善卵巢的功能，但任何一种食物都不含有人体所需要的孕酮，实际上食物是没有这种作用的。所以一旦发现怀孕以后出现孕酮低的情况，首先要考虑服用药物来补充孕酮，而不是食物，一般选择使用天然的黄体酮。
沈炎育婴师
对于孕酮含量较低的患者，可以选择食用黑色食品，比如黑豆、黑芝麻、黑鱼等，还可以补充牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、白菜、西红柿等含有雌激素及矿物质的食物，多吃豆制品，如豆腐脑、豆干、红豆等。
康如云育婴师
一般来说，豆类，比如黑豆、黄豆等都富含孕酮，还有猕猴桃和桂圆等食物也可以补充孕酮，孕妇可以多吃。但如果饮食补充不够，则需要额外补充黄体酮来补充孕酮。黄体酮需要在医生的指导下用药。
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