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好孕鱼宝宝
2018-09-13 08:27 1099 浏览 228 点赞

孕妇可以吃空心菜吗？

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贾念育婴师
怀孕期间是可以吃空心菜的，切记不能多吃，因为空心菜性偏寒凉，吃多了很容易导致发生腹泻，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些蛋虾鱼，坚果类的食物，这些都有助于宝宝的健康生长发育。
最佳回答
2020-12-03 18:10
刘学真育婴师
空心菜中含有大量的钙质以及草酸，对于准备怀孕或者是刚刚怀孕的女性来说，是可以吃一些的，可以补充钙质和叶酸，于身体有益。
2018-09-14 14:59
刘彦芳育婴师
为了避免空心菜营养流失，必须要在叶子软之前出锅；但是孕妇因身体比较虚弱，吃这样的空心菜可能会消化不良。
2018-09-18 07:15

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